Problemer med login

[Flaming]

Jeg sidder og nørder lidt i et dansk forum, som er strandet sandsynligvis fordi serviceudbyder har opdateret PHP og forummet ikke har fulgt med. Problemet er, at man ikke længere kan logge på forummet. Når man forsøger mødes man med denne fejlmelding

phpBB Debug] PHP Warning: in file /includes/functions.php on line 4586: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /common.php:106)

Jeg har 2 spørgmål. Hvor kan man se, hvilken version af PHPbb siden er på og når man skal opdate, skal man så følge alle opdateringer slavisk eller kan man springe direkte til den nyeste ?

Håber der er nogen der kan hjælpe

med venlig hilsen

Flemming